Үстел теннисі баланы шыдамдылыққа, төзімлілікке және алдына қойған мақсатқа ұмтылуға жетелейді. Ойын барысында балалардың допты сезінуі, шапшандығы, жылдам да үйлесімді қимылдауды, көз мөлшері, кеңістікті бағдарлай алуы дамиды. Үстел теннисін ойнау қол-көз координациясын жақсартады, ақыл-ойды сергітеді, концентрация мен тактикалық стратегияны дамытады және командалық рухты жоғарылатады.